
Több energiát
Ha nem tudod kezelni a stresszt, a felgyülemlő napi problémákat, szorongást, akkor itt kiadhatod, átformáljuk pozitív dologgá, hogy aztán tudj adni belőle másoknak is!
Ép testben, ép a lélek, vagy fordítva is igaz lehet?

Egyenes tartást magabiztosságot
Hanyag tartásod kezd kialakulni az ülő munka, autóban ülés, a napi görnyedés miatt? Különös hangsúlyt fektetek erre a területre is, ami a kisugárzásodon is látszódni fog!

Formás-feszes nőiesebb alakot
Segítek elérni a feszesebb, formásabb, fittebb, nőiesebb alakod. Nem „gyúrásra” fókuszálunk, sokkal inkább egy természetes-atletikus testalkat a cél, – „rád szabva” – ami a mindennapi élethez szükséges. Ebben rejlik funkcionalitása.

Biztonságos edzést
Sérülés mentesen edzhetsz, preventív szellemben, folyamatos edzői jelenlétem alatt, személyes problémáidat is figyelembe véve.
Megszüntetheted hátfájásod, ízületi problémáid javulhatnak, hisz a mozgás által beolajozzuk őket!