Azért nem mozogsz, mert fáj? Azért fáj, mert nem mozogsz!

Versenyeredmények

-Junior korosztályban: (1991-1997)

Modern tánc kategóriákban számos Országos I., II., III. helyezés, Európa bajnoki I., II., III. Helyezés

-Felnőtt korosztályban: (2003-2006)

 Fitness-Aerobic – felnőtt csapat- Európa-bajnoki II. és III. helyezés, Világbajnoki I., II. helyezés

Megatánc

Spaits Rita vagyok, a RITmUS tréning-  és Személyi edző Stúdió megálmodója, létrehozója. Két kislány anyukája, egyben Nő egy szenzációs férfi mellett, edző, táncos, életszerető, folyamatosan kutató.

Komplexitásban, egészben gondolkodom az élet bármely területén, így az edzésben is. Az ember fizikai-lelki-szellemi lényével egyaránt szeretek foglalkozni, mögé-fölé nézni, több szemszögből vizsgálódni.

Közel áll hozzám a természet, a természetesség, talán ebből fakad a preventív funkcionális edzésmódhoz való erős kötődésem is, ahol a természetes mindennapi életből és/vagy sportágból vett mozgásokhoz nyúlunk vissza. 

Amit fontosnak tartok a munkám=hobbim=hivatásom és magánéletemben egyaránt, az a figyelem! Figyelem=jelen lenni, fejlődni. Fejlődés=komfortzónán kívül kerülni! Figyelmemmel azon vagyok, hogy elhagyd a komfortzónád és megtapasztald ezáltal a fejlődés útját! Mindezt megfűszerezem pörgős-jókedvvel.

Feladatomnak érzem, h edzetteim kitűzött célja felé vezető úton,- legyen az erősebb-fittebb külső, hátfájás,- stressz kezelés, életminőség javulás stb, – kapaszkodókat, mankót tudjak nyújtani! 

Ha pedig sikerült ezt a néhol kanyargós, hepe-hupás útat együtt megtennünk, akkor nem csak egy esztétikusabb külső az ajándék, annál sokkal több 🙂 Tapasztald meg a változást Te is!

Kedvenc mondásaim: