Barion Pixel

Lendülj ritmusba most könnyebben mint valaha, légy bárhol

ONLINE kislétszámú funkcionális edzések ÉLŐBEN az edző teljes figyelmével, hogy kirobbanó formába kerülj. Készen állsz?

Foglalj egy alkalomraNézd meg hogyan működik

Lendülj ritmusba velem bárhonnan

Online kislétszámú funkcionális edzések ÉLŐBEN az edző teljes figyelmével, hogy kirobbanó formába kerülj. Készen állsz?

Csatlakozz hozzánk laptopról, tabletről vagy mobiltelefonról

zoom
Live streaming
android eszközökről
apple eszközökről
zoom, apple, android, live

Interaktív edzések az otthonodból

Üdv! A nevem Spaits Rita és gerinc edző- valamint funkcionális trénerként privát és kiscsoportos edzésekkel foglalkozom magán studiómban és most már online is. 

A kiscsoportos online tréningjeimet élőben, hetente 3 időpontban tartom, ahol a személyes figyelem, a hatékony és biztonságos edzés, jó kedv és magabiztosság a cél. A mai rohanó világba legkönnyebben beintegrálható edzésmódszer. Jelentkezz egy alkalomra vagy az egy hónapos edzésprogramom valamelyikére.

Interaktív edzések az otthonodból

Üdv! A nevem Spaits Rita és gerinc edző- valamint funkcionális trénerként privát és kiscsoportos edzésekkel foglalkozom magán studiómban és most már online is. 

A kiscsoportos online tréningjeimet élőben, hetente 3 időpontban tartom, ahol a személyes figyelem, a hatékony és biztonságos edzés, jó kedv és magabiztosság a cél. A mai rohanó világba legkönnyebben beintegrálható edzésmódszer. Jelentkezz egy alkalomra vagy az egy hónapos edzésprogramom valamelyikére.

A KEZDŐKTŐL A HALADÓKIG

Bárki számára vállalható edzésforma, főleg annak, aki valódi eredményt szeretne a lehető legrövidebb idő alatt.

KÖZÖS CÉLKITŰZÉSEK ÉS KONZULTÁCIÓK

Edződként végig ott leszek melletted. Együtt könyebb lesz kitartanod és elérned a kitűzött céljaidat.

EGYSZERŰ CSATLAKOZÁS

A zoom programján, valamint a honlap foglalórendszerén keresztül egyszerűen csatlakozhatsz be az órákra.

A Ritmus tréning valójában egy Privát Parti

Ahol az edzés jókedvvel zajlik, a neveden szólítanak és személyre szabott edzésprogramot készítenek

Időhatékony

Hatékony

Hatékonyabban égeti a zsírt  és javítja a fizikai állapotot mint egy órás futás vagy mérsékelt intenzítású kardiózás.

Live stream

Személyes

Komfortos, otthonról végezhető, nem kell tömegbe menned. Ráadásul az edző teljes figyelmét élvezheted.

Eredményes edzés

Szórakoztató

A rendszerint ugyanazon gyakorlatok ismételgetése helyett izgalmas edzésben lehet részed.

Eredményes edzés

Eredményes

Az EPOC hatásnak köszönhetően az aktivitást követő 48-72 órában is dolgozik az anyagcsere.

Az edzetteim mondták

Változatos, komplex, hatékony

Rita edzései tökéletesen illeszkednek az elvárásaimhoz. Változatos, komplex, hatékony. Ha rendszeresen járok, az pozitívan hat a közérzetemre, teljesítményem jobb más sportokban és a fizikai munkát is jobban bírom erővel és ízületekkel. Rita szakmailag felkészült, figyel az edzettekre, pontos és mindig jó hangulatú, változatos edzést tart.

Kampos Bence

Az előre megbeszélt időpontokkal már nem tudom, de nem is akarom ellógni az edzéseket

Az online tabata edzés egyszerűen szuper. Ötvözi az edzőtermi edzés hatékonyságát az otthoni torna kényelmével. Nem kell megoldani a gyermekfelügyeletet, és mégis tudok tornázni. Mivel előre megbeszélt időpontokról van szó, nem lehet “ellógni” az edzést, mint pl. egy YouTube videó esetén:-)

Karádi Csilla

Folyamatos kontroll és remek hangulat

Mind szakmailag mind emberileg csak ajánlani tudom Ritát. Folyamatosan figyel bennünket, hogy a gyakorlatokat megfelelően hajtsuk végre. Az órák változatosak és nagyon jó hangulatban telnek. Rengeteg ösztönzést kapunk. Sokat fejlődött az állóképességünk és a tartásunk, ami nagyon fontos volt az űlő munka miatt.

Kuczik Gabriella & Horváth Péter
1 2 3 4
Még több visszajelzés

Először velem beszélnél?

A következő felületen lehetőséged van előre időpontot foglalni egy ingyenes konzultációra. Amennyiben érdekel a tréning és kérdésed van, válaszd az ingyenes konzultáció szolgáltatást. Az általad kiválasztott időpontban válaszolok minden kérdésedre egy Zoom-os beszélgetés keretén belül.